老年大学的作三个组合。

这个组合学了4节课，其中有一节课学了提沉。

·做脚背这组动作的时候，我一不注意就会蒯脚，我也不知道为什么，我就是很容易蒯脚，可能是因为我的脚背太硬了。

·这里应该是直起身子，但是不知道为什么我喜欢俯着身子。