抛开时间不谈，如果你能连续打腿500米，在网络上或许你只是个菜鸟，但是现实中你已经超越了90%的人，不信你去游泳馆看一下。

每天在练打腿的除了新手小白，剩下的一般都是业余大神，他们的千米成绩多数都在20分以内，不是因为游的好才练打腿，而是因为练打腿了才游的好。高手之所以能成为高手，不是因为他们比别人更有天赋，也不是因为他们更努力，而是因为他们注重基础的训练。他们知道腿是自由泳的基础，只有打好基础了才能有更大的进步空间。

很多新手小白刚开始接触游泳的时候，在教练的逼迫下才会练习打腿，一旦脱离了教练没人管了，然后就放弃了。因为刚开始打腿确实比较累，这个时候很容易放弃，但是如果坚持下来了，好像确实也有点累，但是没有当初那么痛苦了。

你的千米成绩是多少？有没有在练习打腿？想不想成为高手？