来源：微笑鱼厨

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第一道：清炖羊排

这道汤选用新鲜的羊排，经过慢炖，羊排的鲜美和汤汁的浓郁完美融合在一起，让人垂涎欲滴。主要食材：羊排、去腥三件套（爱吃香菜的放点香菜）、料酒、调味料！

第二道：生蚝煎蛋

这道菜将生蚝与鸡蛋一起煎制，生蚝的鲜美与鸡蛋的嫩滑相得益彰，口感丰富，味道鲜美。主要食材：生蚝、鸡蛋、葱、胡萝卜丝、调味料！

第三道：韭菜炒肉

这道菜选用新鲜的韭菜和猪肉，经过翻炒，韭菜的清香与猪肉的鲜嫩完美结合，口感鲜美，是一道家常美味，大人小孩都爱吃，巨香巨下饭！主要食材：韭菜：五花肉、小米辣、调味料！

第四道：爆炒腰花

这道菜选用腰花为主料，经过爆炒，腰花的鲜嫩与独特的调味料完美融合，口感鲜美，是一道非常受欢迎的下饭菜。主要食材：猪腰、青红辣椒、蒜苗、姜、蒜、调味料！

冬天来了，四种食物被称为“阳气之泉”，适合男人们常吃

随着冬季的到来，气温逐渐降低，身体的阳气也需要得到补充。在这寒冷的季节里，有四种食物被誉为“阳气之泉”，特别适合男性朋友们食用，帮助补充体力，增强免疫力。这四种食物分别是清炖羊排、生蚝煎蛋、韭菜炒肉和爆炒腰花。它们不仅口感鲜美，而且富含营养，是冬季养生的好选择。男性朋友们可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的食物进行食用，享受美味的同时，也能为身体注入阳气，迎接寒冷的冬季。